–ˆ“ú”tŠëŒ¯”n—\‘z™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚Ìî•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ÇAŒßŒãA,B”ÇA“–“úA”Çj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ÄŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚Ì^‘‚ª
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹ž“s‹à”t3˜A•¡
1000–œ‰º“Á•ÊܲÄÞ
“Œ‹žÀÞ1,600m”nŒ”î•ñ
”’ŽR‘åÜ“T•¡Ÿ
—\‘zVŠƒ¼Þ¬ÝÌßS

VŠƒŽÅ’¼1,000m‚Ë‚ç‚¢–Ú
1600–œ‰º“Á•Ê‚Ë‚ç‚¢–Ú
–¼ŒÃ‰®‘åÜ“T³×Ü»Þ
’[Œß½Ã°¸½”n’P
ŠâŽèŒ§‹£”n‘g‡3˜A’P
ÀÞ²µ×²Ä‹L”O”n˜A
Ÿ‚¿•û´Ø»ÞÍÞ½—‰¤”t
‹àéÍÜ”ƒ‚¢–Ú—\‘z
“–‚Ä•û‹ž¬”t
¬‘qŽÅ2,000m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
º½Ó½ÜܲÄÞ
’†ŽRŽÅ2,000mܲÄÞ
‚à‚¤‚¯•û¶Íß×S
’†‰›’n•ûŽw’èŒð—¬‹£‘–‚Ë‚ç‚¢–Ú
VŠƒ¼Þ¬ÝÌßS•¡Ÿ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)–ˆ“ú”tŠëŒ¯”n—\‘z™‹£”n—\‘z