�ªŠÝ‚r”n˜A

‹£”n—\‘z
�·‚ª‚‚­”nŒ”�î•ñƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
�Ÿ•‰‚Ì�¢ŠE‚ł͂ǂ¤‚µ‚Ä‚à•Â�½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ì�g“®‚«�h‚ð“ÆŽ©‚Ì�î•ñƒ‹�[ƒg�iŒß‘OA,B”Ç�AŒßŒãA,B”Ç�A“–“úA”Ç�j‚ðŽ�‚Á‚Ä‚µ‚Ä�Ÿ•‰”nŒ”‚ɕς¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·�B
3ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
–{•¨‚Ì‹£”n�î•ñ!!�î•ñ‹£”n‚Ì�^�‘‚ª
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô–³—¿”ƒ‚¢–Ú”z�M’†ƒŠƒAƒ‹‚Ì–œŒ”�î•ñ!
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— �î•ñ
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
”nŒ”‚ðŠl‚é�î•ñ‚̓}ƒXƒ^�[ƒY‚É‚ ‚é
7ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä

‹£”n/”nŒ”—\‘z

�Ÿ‚¿•û“Œ‹ž”u
�ã‹}”tŠëŒ¯”n—\‘z
–¢�Ÿ—˜�í‚˂炢–Ú
‹ž“sŽÅŠO2,200m•¡�Ÿ
”b�Ü

�ã�_ŽÅŠO1,600m”nŒ”�î•ñ
3�Ë�픃‚¢–Ú
¼Þ¬ÊßÝC“–‚Ä•û
×¼ÞµNIKKEI”t2�ÎS�Ÿ‚¿•û
�²‰ê‹£”n�ê—\‘z
ŽO˜A’P“–‚Ä‚é
µ°¸½‘_‚¢”n
— ‹Z³Þ¨¸ÄرϲÙ
‹ž—t½Ã°¸½—\‘z
Î߰ı²×ÝÄ޽𸽂˂炢–Ú
³×ܻ޵Ê߰ٽð¸½
̨ذ½ÞÚËÞ­°—\‘z
•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ•KŽE‹Z
—\‘z”ö’£½Ã°¸½
‹£”n”n˜A�Ÿ‚¿•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)�ªŠÝ‚r”n˜A