~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

3ÎƒI[ƒvƒ““Á•Ê”n˜A™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚̗ʁEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏٔéƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
Ÿ•‰‚̐¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚ł́g“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚̏î•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ǁAŒßŒãA,B”ǁA“–“úA”ǁj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ďŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
–{•¨‚Ì‹£”nî•ñ!!î•ñ‹£”n‚̐^‘‚ª
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
6ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!

‹£”n/”nŒ”—\‘z

–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌßؑ_‚¢”n—\‘z
“Œ‹žŽÅ2,500m•¡Ÿ
—\‘z¶¼µÍß±½Ã°¸½
‚©‚µ‚í‹L”OܲÄÞ
‚Ý‚È‚Ý–kŠC“¹½Ã°¸½ŽO˜A•¡

V”ní–œ”nŒ”
’†ŽRVt¼Þ¬ÝÌ߽𸽑_‚¢”n—\‘z
Ÿ‚¿•û–k—¤½Ã°¸½
´Ø»ÞÍÞ½—‰¤”t–œ”nŒ”
•KŸ–@´°ÃÞÙܲ½Ü
ã_ŽÅ2,000m–œ”nŒ”
—\‘zg”~½Ã°¸½
´Ų̀ݽ𸽒PŸ
ã‹}”tŠëŒ¯”n—\‘z
·¬ËßÀٽ𸽔n’P
H“V3˜A’P
Äײ±Ù‹£‘–”n˜A
ã_‘åÜ“T‘_‚¢”n
VŠƒŽÅŠO2,000m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“Œ‹žÀÞ1,600m”n˜A
‹£”n—\‘z

since2006
(C)3ÎƒI[ƒvƒ““Á•Ê”n˜A™‹£”n—\‘z