~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

’†ŽR‹à”t‚Ë‚ç‚¢–ځš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
·‚ª‚‚­”nŒ”î•ñƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
5ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‹ž“sŽÅŠO2,400m”nŒ”
¼Þ­Æ±¶¯Ìߗ ‹Z
´Ìß¿ÑCŠëŒ¯”n—\‘z
“VcÜ(t)‚Ë‚ç‚¢–Ú
ã_ŽÅ2,200m”n˜A

ìè‹L”O•KŸ–@
¹²Êޗ ‹Z
–ڍ•‹L”O‚à‚¤‚¯•û
‹ž“sŽÅ2,000m‘_‚¢”n—\‘z
´Ų̀ݽ𸽂˂炢–Ú
—\‘z–k—¤½Ã°¸½
ˆ¤’mŒ§‹£”n‘g‡3˜A’P
Û°½ÞS”nŒ”î•ñ
“Œ‹ž‘åÜ“T”ƒ‚¢–Ú—\‘z
–¼ŒÃ‰®‘åÜ“TŸ‚¿•û
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìߓ–‚Ä•û
¶ÝŽð¸½‘_‚¢”n
ç—t½Ã°¸½•KŸ–@
‘Û¸ÞÚ°ÄÞ1(GI)’PŸ
ã_‘åÜ“T”nŒ”î•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)’†ŽR‹à”t‚Ë‚ç‚¢–ځš‹£”nî•ñ