~

[PR]‚±‚̍L‚Í3ƒ–ŒŽˆÈãXV‚ª‚È‚¢‚½‚ß•\Ž¦‚³‚ê‚Ä‚¢‚Ü‚·B
ƒz[ƒ€ƒy[ƒW‚ðXVŒã24ŽžŠÔˆÈ“à‚É•\Ž¦‚³‚ê‚È‚­‚È‚è‚Ü‚·B

‹e‰ÔÜ”ƒ‚¢–ځš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚̍‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
3ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ŏŸ‚¿I
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
5ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô¡T‚ÌŠl‚èƒhƒRI–³—¿–œ”nŒ”î•ñI
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e

‹£”n/”nŒ”—\‘z

— ‹Z¬‘q‘åÜ“T
‚¯‚¢‚Î3˜A’P“–‚Ä•û
¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËÞ°‘_‚¢”n
‹ž“sV•·”tŽO˜A’P
‚Ë‚ç‚¢–Ú–k‹ãB‹L”O

‹ž“sŽÅŠO2,400mÄھݏî•ñ
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌߔƒ‚¢–Ú
ã_½ÌßØݸ޼ެÝÌߑ_‚¢”n—\‘z
–¼ŒÃ‰®¸Þ×ÝÌßؕKŽE‹Z
ŠÖ“Œµ°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž—t½Ã°¸½Äھݏî•ñ
—L”n‹L”O— ‹Z
×ÍÞÝÀÞ°Ü”nŒ”
”’ŽR‘åÜ“T•¡Ÿ
“Œ‹žŽÅ3,400m–œ”nŒ”
’†ŽRŽÅŠO2,200m”n’P
“Œ‹ž”uÄھݏî•ñ
½ÜÝS”n’P
Ÿ‚¿•û“Œ‹žµ°ÀѼެÝÌß
–ׂ¯•ûÌÛ°×S
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹e‰ÔÜ”ƒ‚¢–ځš‹£”nî•ñ