“Œ‹žƒ_1,600m—\‘zô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
’N‚Å‚àŠÈ’P‚É‹£”n‚ðŠy‚µ‚ß‚é‚悤A¡‰ñ‚Í–³—¿î•ñ‚Ì’ñ‹Ÿ‚ð‚µ‚Ä‚¢‚Ü‚·B
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
2ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
–³—¿î•ñŒöŠJI100–œ‰Ò‚®•û–@‚±‚ÌŽž“_‚ÅŸ‚¿I
6ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

–Ä”nŽOŠ¥‚Ë‚ç‚¢–Ú
•Ÿ“‡‹L”O‹É”éî•ñ
•KŸ–@t“V
Ì×Ü°C’PŸ
Á­°Ø¯ÌßÜ”ƒ‚¢–Ú—\‘z

“–‚Ä•û‚³‚«‚½‚Ü”t
¹²ÊÞ”n’P‚à‚¤‚¯•û
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹ž“s‘åÜ“T•¡Ÿ
”’•xŽm½Ã°¸½Ü²ÄÞ
Ï°ÁS‚à‚¤‚¯•û
”’•S‡½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
“Œ‹žŽÅ1,800mÄÚ¾Ýî•ñ
‹ž“sŽÅŠO2,400m‘_‚¢”n
ã_ŽÅ2,000m—\‘z
Ì×Ü°C•KŽE‹Z
³×Ü»Þ×¼ÞµNIKKEIÜ
ŽOÎí—\‘z
‚Ë‚ç‚¢–Úˆ¨½Ã°¸½
2Îí”n’P
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“Œ‹žƒ_1,600m—\‘zô”nŒ”î•ñ